지어낸 숫자는 하나도 없습니다
대부분의 “신체 나이” 앱은 어디서 왔는지 알 수 없는 환산식을 씁니다. Body Age는 그렇게 하지 않습니다. 모든 값이 공개된 연구 공식 그대로이고, 앱 안에서 출처를 확인할 수 있습니다.
| 항목 | 근거 |
|---|---|
| 혈관 나이 | Framingham General CVD Risk (D’Agostino, Circulation 2008) |
| 체력 나이 | HUNT 비운동 VO₂peak 예측 모델 (Nes, MSSE 2011) |
| 근력 | 국민체력100 성인기 인증기준 (문체부·국민체육진흥공단) |
| 균형 | Unipedal Stance Test 규준값 (Springer, J Geriatr Phys Ther 2007) |
못 하는 것은 못 한다고 말합니다
균형과 근력은 일부러 나이로 환산하지 않습니다. 균형 규준값의 표준편차는 평균만큼 크고, 근력 기준은 애초에 등급으로 발표된 것입니다. 그런 데이터로 “균형 나이 47세” 같은 한 자리 숫자를 만들면 없는 정확도를 지어내는 셈이거든요. 그래서 등급으로만 보여줍니다.
측정한 날짜가 중요합니다
넉 달 전에 잰 혈압은 오늘의 당신을 설명하지 못합니다. 항목마다 유효기간이 있고, 오래된 값일수록 종합 나이에 미치는 영향이 줄어듭니다. 홈 화면의 “데이터 신선도”가 지금 이 숫자를 얼마나 믿어도 되는지 알려줍니다.
그래서 어떻게 하면 젊어지나
측정으로 끝나지 않습니다. 나이를 계산한 그 공식에 입력값 하나만 바꿔 다시 돌려서, 무엇을 바꾸면 몇 살 젊어지는지 큰 것부터 보여줍니다. 조언이 아니라 같은 계산입니다.
이미 잘하고 있는 사람에게는 “바꿀 게 없습니다”라고 말합니다.
데이터는 휴대폰 밖으로 나가지 않습니다
회원가입도 로그인도 없습니다. 혈압도, 체중도, 측정 기록도 전부 기기 안에만 저장되고 서버로 전송되지 않습니다. 앱을 지우면 함께 사라집니다.